La thérapie individuelle vise à aider les personnes à identifier le ou les problèmes spécifiques.

 

Pour cela, le psychologue débute la thérapie par une évaluation des problématiques. Une fois, les raisons des souffrances clairement identifiées, il sera nécessaire de fixer des objectifs communs afin de travailler ensemble pour trouver des alternatives aux pensées, émotions et comportements inadéquats.

 

Les séances sont adaptées aux besoins, ils sont collaboratifs et concrets. Chaque séance suit un ordre du jour défini par le patient et le thérapeute pour cibler les thèmes qui y seront abordés.  

 

En TCC, en accord avec le patient, les séances nécessiteront donc une démarche active de sa part, des exercices à faire chez soi (on parle de tâches assignées). Ces exercices seront travaillés ensemble en séance, afin que le patient généralise dans sa vie quotidienne, tous les apprentissages réalisés au cabinet. 

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Thérapies proposées par :

• Natacha Hoareau

• Laura Touati

• Laurence Diot

• Marie Pascal

• Manon Piccolo