Les consultations au cabinet & en ligne
Des thérapies personnalisées pour répondre au mieux à vos besoins
La thérapie individuelle vise à aider les personnes à identifier le ou les problèmes spécifiques.
Pour cela, le psychologue débute la thérapie par une évaluation des problématiques. Une fois, les raisons des souffrances clairement identifiées, il sera nécessaire de fixer des objectifs communs afin de travailler ensemble pour trouver des alternatives aux pensées, émotions et comportements inadéquats.
Les séances sont adaptées aux besoins, ils sont collaboratifs et concrets. Chaque séance suit un ordre du jour défini par le patient et le thérapeute pour cibler les thèmes qui y seront abordés.
En accord avec le patient, les séances nécessiteront donc une démarche active de sa part, des exercices à faire chez soi (on parle de tâches assignées). Ces exercices seront travaillés ensemble en séance, afin que le patient généralise dans sa vie quotidienne, tous les apprentissages réalisés au cabinet.
Une téléconsultation (consultation en vidéo par Internet) se déroule comme une consultation classique. Les études scientifiques menées sur les consultations de psychothérapie TECC en téléconsultation ont montré qu’elles sont aussi efficaces que lorsqu’elles ont lieu en cabinet.
Ce format de thérapie en ligne vous permet de consulter de chez vous ou lors de vos déplacements personnels (ex. vacances) comme professionnels.
Les téléconsultations se font sur Doctolib (via le site internet avec le navigateur Chrome ou l'application Doctolib) et le paiement se fait de façon sécurisée en ligne (empreinte bancaire avant la séance pour confirmer le rdv et prélèvement bancaire après la séance).
Pour le bon déroulé de la séance en ligne, il est important de vous munir d'un appareil (Smartphone, tablette, ordinateur portable) disposant d'une webcam, d'un micro (écouteurs, casque, etc.) et d'une bonne connexion internet. Enfin, soyez dans un lieu calme c'est-à-dire un endroit où vous vous sentez libre de parler et où vous ne serez pas dérangé.
Nous travaillerons ensemble, à votre rythme, en nous appuyant sur une relation thérapeutique de collaboration. Nous veillerons à évaluer régulièrement vos progrès et votre satisfaction quant à la thérapie en veillant toujours à favoriser votre autonomie et votre bien-être.
